【轉載】人的一生都在學做人 ...

近三成沒加班費 28%超時工作

〔自由時報記者廖千瑩／台北報導〕台灣勞工日子難過！勞委會日前宣布年底前針對一萬家企業進行「掃Ａ勞動條件檢查」，截至八月底已完成兩千多家廠商的檢查，結果顯示， 廠商違法狀況最嚴重的首推未依規定給加班費，有近三成的企業違規；其次則是讓勞工超時工作，廠商違法比例也有近二成八。

年底前公布違規名單

勞委會預定年底前完成掃Ａ勞動條件檢查，屆時將對外公布完整的檢查報告、違規大廠名單。勞委會表示，雇主讓勞工超時工作或未依法給加班費，可處兩萬到卅萬罰鍰，勞委會也會把違法業者名單公布在勞委會網站上。

睡覺時間是周公的，上班時間老闆的，
唯有下班時間是自己的，難道你要看著電視(還是加班?!)度過嗎?
奪回下班時間的自主權吧！把握下班時間完成大大小小的人生夢想吧！

《下班後的黃金8小時》不是要你把下班時間排得更滿，
　　而是希望把寶貴的時間，投資在更有意義的事情上!

　　你一天睡（最多）8小時，工作（至少）8小時，剩下的8小時做什麼呢？
　　作者提醒我們，無論一天剩餘時間是8小時還是8分鐘，都是黃金時段，不要浪費忽略。
　　善用這段時間，你可以做到以下幾件事:

你改變不了環境，但你可以改變自己；
你改變不了事實，但你可以改變態度；
你改變不了過去，但你可以改變現在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預知明天，但你可以把握今天；
你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。

你如果想改變看似沒有希望的明天，是不是該從改變能掌握的今天開始？

想對，才能做對！一個觀念的力量！

——4種筆記魔法，想到就能做到！

心理的力量很驚人，要好好發揮它。尤其是我們的潛意識，不斷給我們訊息，帶領我們到心所想望的地方。因此，所謂「成功」、「幸福」，全在於我們對於自己人生的想像究竟是什麼？這些想像構成了我們對於人生的觀念與態度。但古人說：「知易行難」，從「想得到」前往「做得到」之間，還是需要一座橋梁──由行動力構成的橋，將種種既有的「觀念」與「態度」融入生活，轉化為實際的「習慣」與「行動」，才能真正發生改變。

這裡介紹4種提升行動力的實踐筆記術，讓你將經由觀念所設定的目標更加圖象化、具體化，是可以整合目標計劃表、進度規劃、進而推動目標付諸實行的好工具。套句暢銷書作家「筆記女王」林珮玲（Ada）的話：「把想做的事寫下來，把寫下來的事做完。」

✔■1)九宮格實踐日記：寫下想做的事，放射出行動方案